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动动app介绍
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动动app功能
【正念冥想】
禅让我们换个方式冥想,看见自己内心深处的禅意。
【冥想课程】
7天入门冥想课程,即刻进入冥想状态,专业教练演示冥想效果,让你足不出户收获冥想练习。
【正念日记】
有大量的冥想正念练习,带你轻松睡好觉。
【助眠馆】
白噪音助眠,睡眠静心的小屋,冥想练习课程。
【任务】
多种训练计划,带你细致提升。
动动app亮点
我们专注于启发,而不只是学习。
我们专注于能力培养,而不只是单一认知。
我们专注于寓教于乐,而不是填鸭式教学。
动动app优势
1.动动冥想,一种简单而美丽的方式,让你在睡前的时光里静心放松,
2.在数分钟内专注减压放松,身心得到有效的放松与休息,帮助你减少焦虑与压力,提升睡眠质量。
3.在数分钟内感受前所未有的平静和放松,是很多人梦寐以求的放松神器,放松身心,睡得更好。
动动app说明
1.帮助每一位用户提高睡眠质量,缓解压力,释放压力。
2.提供大量冥想音乐和专业的冥想课程,帮助用户快速进入冥想状态。
3.可以自由选择学习的时间和地点,让用户有更好的冥想时间。
动动app亮点
1.轻松入眠
海量动听的白噪音、轻音乐和脑波音乐,帮助你睡前减压。
